Évènements et ateliers en 2017
sur le thème de l'automne, samedi 21 octobre à la salle de l'Arceau, à Angers.
Après une période estivale plus mouvementée, cette saison de retour à soi nous propose de ralentir pour prendre soin de nous. Audrey, naturopathe nous donnera quelques clés par l'utilisation de plantes, l'alimentation et l'hygiène de vie pour drainer les toxines accumulées pendant l'été et nous fera des propositions pour faire le plein de vitamines et minéraux afin de se préparer à l'arrivée de l'hiver.
En complément, Mélinda, professeur de yoga nous amènera à explorer, à travers l'utilisation de différents outils comme la respiration (pranayama), le mouvement, les postures (asana), les sons (mantra), des pratiques de Hatha yoga en lien avec la saison automnale.
Pour profiter pleinement de ce moment dans la convivialité, nous nous retrouverons sur une journée complète de 10h à 17h, avec un repas partagé.
Afin de privilégier la qualité et le confort des participant-e-s, le groupe sera constitué de 10 personnes au maximum.
Vous pouvez déjà retenir les prochaines dates des journées ateliers Yoga et Naturopathie:
Samedi 27 janvier 2018, sur le thème de l'immunité,
Samedi 10 mars 2018: nettoyage de printemps,
Samedi 16 juin 2018: mouvement et vitalité.
Pour prolonger ce weekend automnal, nous vous proposons une SORTIE BOTANIQUE dimanche 22 octobre de 14h30 à 17h30.
Lors de cette balade, animée par Monique Davard, botaniste et naturopathe, nous partirons à la (re)découverte des arbres, arbustes et des baies.
Comment les reconnaitre? Ont ils des propriétés médicinales ou comestibles?
TARIF: 5 Euros.
Au plaisir de partager ces joyeux moments avec vous.
l'Association Un p'tit brin de soi
Initiation Yoga et Massage Intuitif
de 14h à 18h
Salle de Gymnastique Jean Bouin
Boulevard Pierre De Coubertin, Angers 49000
(Entrée par la piscine)
Pratique de Yoga
Postures, Méditation
Découverte du Massage Intuitif
Rencontre avec soi et l'autre, Démonstrations, Pratiques, Échanges
Tarif pour les 4h d'atelier : de 35 à 45 euros selon vos ressources
Informations et Réservations : unptitbrindesoi@gmail.com
Mélinda Rabaté (professeur de yoga et masseuse intuitive) 06 88 59 83 72
Bouguier Ludmila (masseuse intuitive) 06 73 65 32 76
Samedi 13 et dimanche 14 mai,
Portes Ouvertes à l'espace Unis vers 21,
au 21 boulevard Jacques Millot à Angers, de 14h à 18h.
Venez rencontrer les différent-e-s intervenant-e-s en thérapie familiale,
professeur-e- de yoga, naturopathe, réflexologue, psychothérapeuthe, énergéticienne,
consultant en orientation ... et participer à des ateliers de yoga du rire, relaxation,
viniyoga, des séances de réflexologie plantaire, endonasale, massage cupping du visage...
Plus d'informations à propos des intervenant-e-s sur le site d'unis-vers-21:
http://unis-vers-21.com Entrée libre
faire des balades botaniques et de se rencontrer lors de portes ouvertes.
Toutes les sorties proposées sont sur inscription par téléphone ou mail
au 07 82 50 87 38 ou audreydupontnaturo@gmail.com
- Les samedi 15 et dimanche 16 avril, dès 17h,
pendant les portes ouvertes de la ferme bio Le clos de Frémur,
entre Angers et Saintes Gemmes sur Loire, partons à la découverte
des plantes sauvages comestibles et médicinales qui poussent
aux abords de la ferme et entre les pieds de vigne. Je présenterai
des clés de reconnaissance et les usages culinaires et thérapeutiques des simples fleuries.
Balade gratuite. Pour un public débutant. Plus d'infos sur le site du Clos de Frémur:
http://leclosfremur.fr/index.php/2017/02/23/portes-ouvertes-les-15-et-16-avril-2017/
- Lundi 1er mai, de 10h à 17h, Monique Davard, naturopathe et botaniste,
nous emmènera rencontrer les plantes sauvages de notre région.
A travers quelques légendes et les usages des comestibles et médicinales,
elle nous fera voyager toute la journée dans le monde fabuleux de la flore locale.
Prix: 5 euros. Chacune et chacun peut apporter son pique nique. Balade en Anjou,
le lieu précis sera déterminé une semaine avant la sortie, en fonction de la floraison.
- Dimanche 25 juin, dès 9h30, atelier préparation d'élixirs floraux,
animé par Monique Davard. Nous allons prendre un temps de centrage
et de présentation des plantes fleuries pouvant être utilisées.
Puis en reprenant la méthode des fleurs de Bach,
nous allons procéder à la cueillette et à la préparation d'élixirs floraux.
Atelier à la Ferme bio du Pont de l'Arche à Bouchemaine,
sous réserve d'un beau ciel bleu (nécessaire à la macération).
Tarif: 12 euros comprenant les flacons d'élixir mère et de première dilution.
Sur inscription, par mail: audreydupontnaturo@gmail.com
ou téléphone: 07 82 50 87 38, comme les sorties botaniques.
l'association Un p'tit brin de soi
propose son deuxième atelier
YOGA ET NATUROPATHIE
sur le thème du printemps
Samedi 18 mars à Univers 21
Sur inscription
a la joie de proposer son premier atelier
YOGA ET NATUROPATHIE
sur le thème de l'immunité
samedi 21 janvier 2017
au Studio Lüdka à Angers.
